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美味的蒜蓉红苕尖

2018-10-11 21:28:22

主料

红苕尖 :500

辅料盐 :适量鸡精 :适量 姜 :适量蒜 :适量

具体步骤 第一步1.把红苕尖洗净,沥干,装盆。 第二步2.清洗苦瓜.去蒂.将苦瓜从中间切开去瓤 第三步3.准备好料理机和饮用水 第四步4.将苦瓜和饮用水放到料理机打碎 第五步5.用网勺将苦瓜汁过滤掉渣 第六步6.再将过滤好的苦瓜汁和凤梨还有蜂蜜倒进料理机打碎.(觉得麻烦的可以在一第一次榨的时候就把凤梨和蜂蜜放进去.我是想让果汁细腻一些所以榨了两次) 第七步7.在过滤一次.去沫.加冰块.装入扎壶内 第八步4.10分钟后倒入鸡精就可以了。

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