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产前宫缩来临时准爸爸如何做

2019/09/14 来源:克孜勒苏信息港

导读

对于孕晚期的准妈妈来说,越临近分娩宫缩来临的频率越高,那么在宫缩来临时,准爸爸们应该做些什么来帮助准妈咪渡过宫缩时的痛苦,下面,就来看看专家

  对于孕晚期的准妈妈来说,越临近分娩宫缩来临的频率越高,那么在宫缩来临时,准爸爸们应该做些什么来帮助准妈咪渡过宫缩时的痛苦,下面,就来看看专家对此给出的详细指导。

  对于的准妈妈来说,越临近来临的频率越高,那么在宫缩来临时,准爸爸们应该做些什么来帮助准妈咪渡过宫缩时的痛苦,下面,就来看看专家对此给出的详细指导。

  产前宫缩来临时准爸爸如何做

  首先我们来看看,宫缩的感觉是怎么样的?

  在妊娠的几个月就是不规则宫缩,尤其是几周内。后,只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时的变硬。这种宫缩无规律性,无周期性,也不会有疼痛感。

  到,只有伴有疼痛的宫缩,才是分娩的先兆。开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部,有的产女感觉在腰部。你千万不要紧张,被阵痛吓住。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起你轻微的疼痛,一会儿过去了,渐渐疼痛有所加强,间隔缩短,疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来,阵阵疼痛向下腹扩散,或有腰酸下附排便感,这种宫缩是为宝宝出生作准备。所以这点疼痛算不了什么,只要和医生合作,利用你练习过的呼吸操配合宫缩,就能顺利度过分娩关。

  准爸爸怎样帮助准妈咪渡过宫缩时的痛苦?

  1、疼痛时的思想转移

  每个待产妇都要经历宫缩。宫缩给人的感觉是不适的,所有的人都会感觉到疼。刚开始宫缩时,每次宫缩时间较短,且宫缩间隔较长。然后,宫缩时间会变得越来越长,间隔时间变得越来越短,疼痛也越来越剧烈。这种疼痛要持续很久。这时候,丈夫给妻子讲笑话什么的就起不到任何作用了,因为她完全笑不起来。

  准备功课:

  如果丈夫想了解孕妇在疼痛时想身边的人做什么,不妨问一下自己的妈妈以及妻子的妈妈,她们的切身感受一定会让你有所启发。

  2、放松妻子的身体

  妻子在宫缩时,腹部肌肉紧张是很正常的,此时,身体其他地方要尽量放松,这就需要丈夫来帮忙了。

  时断时续的宫缩要持续个小时。在宫缩刚开始时,妻子还不需要入院,家里的环境可以让她感觉更好些。当她或坐或躺时,她的身体需要一些支撑,比如枕头、靠背。丈夫要确保妻子的肘、腿、下腰、脖子都有地方支撑,并检查她身体各部分否完全放松。妻子可能无法顾及到这些,甚至懒得说话,所以丈夫要主动帮忙。等到了医院,丈夫也要随时关心妻子是否躺(坐)得舒服。

  如果妻子因疼痛而感觉很紧张,丈夫可在一旁带她深呼吸,提示她一些保持轻松的要点。丈夫还可以为妻子按摩,以缓解她时的紧张与不适反应。

  准备功课:

  学会了解妻子身体各部分是处于紧张还是放松。

  练习按摩。可先由妻子给丈夫做按摩。丈夫接受过按摩后,才会知道怎样的按摩舒服有效。接下来,丈夫就可以试着给妻子按摩,双方可互相交换关于按摩的意见,使丈夫的按摩技巧逐渐改善。

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