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木瓜炖雪蛤的做法与养生作用

2019/07/20 来源:克孜勒苏信息港

导读

讲到雪蛤的吃法,大家首先会想到的就是木瓜炖雪蛤,有说法说吃木瓜炖雪蛤可达到丰胸的效果?事实果真如此吗?木瓜炖雪蛤的功效有哪些?今天就给大家讲

讲到雪蛤的吃法,大家首先会想到的就是木瓜炖雪蛤,有说法说吃木瓜炖雪蛤可达到丰胸的效果?事实果真如此吗?木瓜炖雪蛤的功效有哪些?今天就给大家讲讲木瓜炖雪蛤的做法出养生作用。

木瓜炖雪蛤的做法

材料:木瓜一个(约一斤半重),雪蛤膏10克,鲜奶一杯,水一杯,冰糖一两(减肥者可不用)。

做法:

1.把所有材料准备好。

2.雪蛤提前一个晚上用水泡开。

3.捡出黑色的筋和杂质,用水冲洗一下,并沥干水份。

4.红枣洗净去核。

5.木瓜洗干净外皮,挖出核和瓤。

6.把处理好的雪蛤、红枣、冰糖放入木瓜中(如果是一个木瓜,即可盖上另外一半木瓜)。

7.放入炖盅内,大火烧开后转中小火炖1小时。

8.清香甜润的木瓜炖雪蛤就做好了。

9.清甜,滋润,并美容。

10.吃的时候,倒入椰浆。

11.还有可以去除雪蛤腥味的姜汁。

12.可以开吃了,没有腥味的木瓜炖雪蛤味道真的很好。木瓜炖雪蛤做法小贴士

功效:润肤养颜。

木瓜炖雪蛤一次可多做些,放入冰箱保存。需吃时,用碗盛些,再微波炉内转热即可食用;木瓜炖雪蛤不宜做得太稠,一锅东西应该看上去很透明,木瓜是木瓜,雪蛤是雪蛤。此炖品养颜、滋润。

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