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极简极简简单7z

2019-02-03 01:23:29

极简主义生活方式,是对自身的再认识,对自由的再定义。深入分析自己,首先了解什么对自己重要,然后用有限的时间和精力,专注地追求,从而获得幸福。放弃不能带来效用的物品,控制徒增烦恼的精神活,少用纸。养成纸质文件扫描、存档的习惯。整合、精简电源线、充电设备。不重复购买电子产品。精简出门行头,只带“身手钥纸钱”。精简银行卡,仅保留一张借记卡一张信用卡。4.信息极简精简信息输入源头,减少使用社交络、即时通讯。少看微博、朋友圈。定期远离互联、远离,避免信息骚扰。不关注与己无关的娱乐、社会。精简电子邮箱数量。关注少而精,宁缺毋滥。时间线干净。APP使用少而精,删除长期不使用的应用。5.表达极简写东西、说话,尽可能简单、直接、清楚。多用名词、动词。少用形容词、副词。6.工作极简使用有效的GTD方法,不拖延。及时清理电子邮件,不要让它们堆积起来。一次只专注做一件事,尽可能不做Multi-task。7.生活极简慢生活。不做无效社交。锻炼。穿着简洁、不花哨。少吃含有添加剂的食品。喝白水和纯果汁,不喝添加了大量化学成分的碳酸饮料和果汁。实践极简主义的方法、角度有很多,关键是要行动起来。

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