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夏天喝甚么茶好夏季養生茶

2019/05/03 来源:克孜勒苏信息港

导读

夏天喝茶清熱解渴的功效更受到專家的推薦。那么夏天喝什么茶好?專家認為考慮夏天喝甚么茶好,不但要根據夏天的氣候特征和茶葉性質,個人的體質也很重

夏天喝茶清熱解渴的功效更受到專家的推薦。那么夏天喝什么茶好?專家認為考慮夏天喝甚么茶好,不但要根據夏天的氣候特征和茶葉性質,個人的體質也很重要的因素。下面為你推薦幾種夏天喝的茶。

夏天喝什么茶好:金银花茶

金银花能清热解毒,有效排除体内毒素,预防和抑制痘痘和暗疮生长;能激活细胞的酶,迅速给你的肌肤输送营养,瞬间美白;能凉血化瘀,增进细胞的新陈代谢,有效祛除各种色斑及黑斑。金银花还能够抵抗紫外线辐射,充分补充水份,有效抵抗各种皱纹。

饮用方法:每次取克,沸水冲泡分钟便可,味淡微苦。可酌加冰糖或蜂蜜饮用。

夏天喝什么茶好:桂圆红枣枸杞茶

对工作压力大、容易失眠或记忆减退的上班族MM很有效,因为多吃桂圆肉可增强记忆力,在避免脑力衰退方面有很好的功效。另外,这款茶还有减肥丰胸、安神补血,充实脑力的功效。

饮用方法:每次取桂圆、枸杞克,红枣两颗,沸水冲泡分钟即可。

夏天喝什么茶好:蜂蜜加红茶

夏天喝什么茶好:蜂蜜加红茶

蜂蜜加红茶有润肠胃、排毒的作用。相比一般的泻药,蜂蜜加红茶不会伤到肠胃,反而会起到保护的作用,还能清除肠道内的油脂,所以能减肥。有些人不吃辣椒、不吃上火的东西、没有皮肤病,却还是脸上长痘痘,有可能是便秘、肝气郁结、体内有毒素、或油脂分泌过旺所引起的,长期喝红茶加蜂蜜,这些问题都能解决,主要是坚持。

饮用方法:早上起床要空腹喝一大杯蜂蜜水,早饭过后一直到晚上9点,就喝红茶,但不要加蜂蜜,每天喝5—10杯,正常吃饭,但要坚持长期喝,这是健康的减肥方法了。

夏天喝什么茶好:桂花茶

桂花茶也是合适夏天喝的一种花茶,桂花又称九里香,属于辛温的,香味清新迷人。桂花茶不仅有解除口干舌燥,润肠通便,减轻胀气肠胃不适的功效。还具有很好的美白皮肤,解除体内毒素的美容功能。桂花可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝,这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后,对于脾胃衰弱但又想喝茶的人来说,则是适合夏天喝的理想花茶。

冲泡桂花的量也不能太多,水温一般在85度左右就可以了,先少倒一点水,让花和茶都充分滋润一下,再把水注满玻璃杯,浸泡2到3分钟就可以喝。桂花茶香味清新迷人令人神精舒畅,安心宁神。

夏天喝什么茶好:玫瑰花茶

夏天喝甚么茶好:玫瑰花茶

玫瑰花性微温,含有丰富的维生素,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、活血调经、改良体质;玫瑰花有助改良皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑,因此非常适合夏天饮用。红月季花功效和玫瑰相似,可以代替或是混合玫瑰花饮用。

冲泡玫瑰花茶时,取玫瑰花粒干燥的玫瑰花蕾,放入盖杯中,冲入沸水后加盖闷约10分钟,冷热饮都是佳品。夏天还可适当的加柠檬或者蜂蜜调味。

夏天喝甚么茶好:菊花茶

由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用,对体内积存的有害化学或放射性物质,都有低抗、排除的功效。

夏天喝什么茶好:普洱茶

革除脂肪平小腹 中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果,普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素,有增强分解腹部脂肪的功效。

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